Focus & Digital Balance

Blogging about Digital Detox and unplugging, customizing our connectivity, new technologies, distraction management, and a healthy lifestyle in our hyperconnected world

Die 5 Tipps für einen gesünderen digitalen Konsum und eine bessere Techniknutzung

offtime - gesunder digitaler konsum bessere technik nutzung

Im digitalen Alltag unserer hypervernetzten Welt ist es schwer, sich nicht zu verlieren. Wir verbringen mehr Zeit mit Bildschirmen als mit wirklichen Menschen – aber zu welchem Preis? Möchten wir wirklich, dass Smartphones sich in die besten Momente unseres Lebens drängen? Die Zahlen sprechen eine deutliche Sprache: knapp 1/2 der Jugendlichen sowie 1/3 der Erwachsenen fühlen sich von den digitalen Medien abgelenkt und würden gerne öfters mal abschalten (LfM, 2015; Bitkom, 2011). In einer immer stärker vernetzten Welt erzeugt jedes neue Gadget, jedes neue Medium unerwünschte Nebenwirkungen. Doch damit muss man sich nicht abfinden: Hier sind unsere 5 Tipps für einen gesünderen digitalen Konsum und einer besseren Techniknutzung – einer besseren Digital-Life-Balance. Damit fällt das Abschalten und der Fokus im Urlaub, in der Freizeit und bei der Arbeit – sowie ein besserer und gesünderer Umgang mit dem Smartphone und unseren digitalen Technologien generell – im neuen Jahr garantiert leichter. Continue reading

Event: Eine analoge Gegenbewegung transformiert Technologie

Lieber ( OFFTIME )-Fan,

mit stolzer Brust präsentieren wir Dir zusammen mit dem Berliner Tech Open Air Festival zwei Veranstaltungen – eine kostenlos und eine mit Eintritt – und heißen Dich willkommen:

Warum eine analoge Gegenbewegung Technologie transformieren wird

16. Juli 2015, 18:30 Uhr, Espressobar Berlin
(DE/EN)

offtime _ andre wilkens _ analog is the new organic _ analog ist das neue bio

Wir laden ein zu einer Diskussionsrunde zwischen André Wilkens, dem Autoren von “Analog ist das neue Bio”, und Michael Dettbarn, Designer and Co-Founder von ( OFFTIME ). Digital und vernetzt, hin oder her, letztlich sollte Deine eigene Lebensweise Deinen individuellen Wünschen und Bedürfnissen folgen und nicht anders herum. Wir wollen uns mit Euch über die Freiheit des Entnetzens austauschen und fragen: Wo ist der Mensch im Digitalen?

Espressobar, Zehdenicker Str. 1, Berlin
18:30 Uhr, Donnerstag, 16. Juli 2015
– kostenlos, jedoch Anmeldung notwendig –

Details und Anmeldung

The Power of Off in a Connected World

Vortrag von Michael Dettbarn
15. Juli 2015, 14:30 Uhr, TOA Open Air Berlin
(EN)

offtime _ TOA Berlin _ Berlin Tech Open Air

Today, getting off the grid has become almost a political statement and it is for many a form of personal liberation. Their aim: finding and shaping environments where digital connectivity is limited and other social rules apply. These “other spaces” are not only good for our health, productivity and creativity – they also hold the potential for transformative change by offering opportunities to play, experiment and try out new utopian ideas.

Michael Dettbarn, Designer and Mitgründer von ( OFFTIME )
@ TOA Open Air, Alte Teppichfabrik, Berlin
14:30 PM, Wednesday, July, 15, 2015

Details und ticket sale
(20% off)

Habe eine gute ( OFFTIME ),

alex und das Team

Coming soon: Wie erlebst Du Deine digitale Auszeit, oder das was wir gerne OFFTIME nennen? Nimm am Offtime-Story-Wettbewerb teil und gewinne tolle Preise.

Events: Why analog counter-culture will disrupt technology

Dear ( OFFTIME )-Fan,

we proudly present two events – one free, one behind the paywall – together with the Berlin Tech Open Air Festival:

Why analog counter-culture will disrupt technology

(DE/EN)

offtime _ andre wilkens _ analog is the new organig _ analog ist das neue bio

We invite you to a fireside chat between André Wilkens, author of “Analog is the new Organic” – a book that has recently seen a massive hype – and Michael Dettbarn, designer and co-founder of ( OFFTIME ). Wilkens and ( OFFTIME ) both promote human approaches to the problems of hyperconnectivity and the age of distraction: After all, our way of life has to follow individual needs and desires and not vice versa. Together with you we want to exchange perspectives on the power of (digital) renouncement and ask: ​Where’s the human in the digital?

Espressobar, Zehdenicker Str. 1, Berlin
6:30 PM, Thursday, July 16, 2015
– free, but registration required –

Details and registration

The Power of Off in a Connected World,

talk by Michael Dettbarn

(EN)

offtime _ TOA Berlin _ Berlin Tech Open Air

Today, getting off the grid has become almost a political statement and it is for many a form of personal liberation. Their aim: finding and shaping environments where digital connectivity is limited and other social rules apply. These “other spaces” are not only good for our health, productivity and creativity – they also hold the potential for transformative change by offering opportunities to play, experiment and try out new utopian ideas.

Michael Dettbarn, designer & co-founder of ( OFFTIME )
TOA Open Air, Alte Teppichfabrik, Berlin
14:30 PM, Wednesday, July, 15, 2015

Details und ticket sale
(20% off)

Have a good ( OFFTIME ),

alex und das Team

Coming soon: How do you experiences your digital ( OFFTIME )? Submit your story to the OFFTIME-Story-Contest and win great prices.

Willkommene ( OFFTIME )-Retreats & Workation Days

Liebe ( OFFTIME )-Community,

unsere Lösungen befähigen Menschen, sich eigene, angepasste ‚Zeit-Räume‘ zu erschaffen, in denen sie sich wohlfühlen, produktiv sind und die Kontrolle über die eigene Vernetzung haben. Wir haben die Leidenschaft für Software-Lösungen im Alltag, doch dort soll es erst anfangen. In diesem Sinne freuen wir uns, Dir gleich zwei Angebote machen zu können:

Continue reading

Aktuelle Studie zur Smartphone-Nutzung sucht Teilnehmer

Schaffen Sie sich Raum für Auszeiten vom Smartphone

humboldtLogo

Zusammen mit der Humboldt-Universität zu Berlin führen wir eine Studie durch und möchten Sie als Teilnehmer gewinnen:

Es stört Sie, ständig von Ihrem Smartphone unterbrochen zu werden? Sie haben das Gefühl, Ihr Smartphone kontrolliert Sie und nicht anders herum? Wollen Sie abschalten und ganz in einem Moment der Ruhe sein, bei den Menschen, die Ihnen wichtig sind, oder wollen Sie fokussierter bei der Arbeit sein?

Dann möchten wir Sie einladen, an unserer aktuellen Studie zum Thema “Kontrollierte Smartphone-Nutzung“ teilzunehmen.

Die Studie lässt sich optimal in Ihren Arbeitsalltag integrieren:

Continue reading

iOS Hotfix ist unterwegs (App Neuigkeiten – 8.2.2015)

2016/02/08 – Mit dem letzten Update (1.2.5) hat sich leider ein Bug eingeschlichen bei iOS. Teilweise werden sehr hohe Nutzungszeiten beim Start der App angezeigt (z.B. beim ersten Nutzen am Morgen wird eine durchgehende während der Nacht). Diese tauchen jedoch nicht im Aktivitätslog auf und werden im weiteren Verlauf beim Gebrauch der App und des Telefons bereinigt. Des Weiteren wird bestimmte Nutzung nicht gezählt.

  • Status: Fehler gefunden und fix hergestellt – Update ist zum Review bei Apple – Update von Apple freigegeben
  • Empfohlene Handlung: abwarten – und Update installieren – Version 1.2.7 installieren

Wir bitten um Verzeihnung und etwas Geduld!

Beste Grüße aus Berlin,
Alex

 

 

Einfach besser schlafen und erholen – mit einem analogen Wecker (dem besten analogen Wecker!)

Besser schlafen mit einem analogen Wecker!

Finde hier den besten–geräuschlosen, analogen–Wecker! Wer statt seines Smartphones einen analogen Wecker am Bett nutzt, schläft besser, wacht erholter auf und stellt die Weichen für einen erfolgreichen Start in den Tag. Tut Euch (und Eurer Familie und Euren Freunden) etwas Gutes und kauft Euch oder lasst Euch einen analogen Wecker schenken. Es ist eine kleine aber wirklich sinnvolle Investition – im folgenden eine Übersicht über gute analog Wecker. Continue reading

Google’s Best Apps 2014 – including ( OFFTIME )

Google Best Apps of 2014 - with ( OFFTIME )There are more than 1 million apps available – we’re flattered to be part of Google’s selection of the best Apps of 2014 in ​over a stunning ​29 31 36 countries. Among the selected ones are amazing apps like SwiftKey, IFTTT, Sunrise Calendar​ and ​the fellow Berlin based Wunderlist, EyeEm and komoot (you can also read about it on time.com).

Continue reading